Geht mir leider genauso. Um das Thema besser zu verstehen und es mir zu verinnerlichen, gucke ich mir Videos zum jeweiligen Thema an oder rede mit Freunden darüber. Alleine lernen kann ich bei solchen Themen nämlich null. Da lenke ich mich sofort ab oder verliere mich in meinen Gedanken.
Gucke dir Physik, Chemie oder Bio Videos an. Da gibt's echt gute auf YouTube. Bei AWT wird es vielleicht schwerer.. da solltest du dich vielleicht eher mit Freunden darüber unterhalten, dass das einfach in deinen Kopf rein geht und da ggf. länger drin bleibt.