Antwort
Das hatte ich früher auch, als ich die ersten Male auf ner Bühne war ( hab in ner Band gespielt). Einfach tief einatmen und nicht zu viel nachdenken, fokussiere dich nur auf deine Arbeit, es hat mir auch geholfen den Leuten nicht in die Augen oder ins Gesicht zu schauen, sondern zb auf die Haare.
Versuche selbstbewusst zu sein, dann wird's schon☀️
Viel Glück für die Zukunft🌻
