Kann schon an der Veranlagung liegen aber am wichtigsten ist, neben den Reizen, die man natürlich setzen muss, ganz eindeutig die Ernährung. Kenne viele Mädchen auch bei uns im Verein, die mit der Optimierung ihrer Ernährung, vor allen Dingen bei der Wahl der richtigen Lebensmittel sowie des Zeitpunkts der Einnahme und teils auch mit Nachhilfe von Ergänzungsmitteln (Aminosäuren, Kreatin) über die Zeit ziemlich starke Beine und Arme gekriegt haben. Die sind innerhalb eines Jahres mega aufgegangen, was das Muskelvolumen angeht.

Deine Freundin scheint ja auch jung zu sein, da siehst du dann ganz schnell mal positive Ergebnisse. =)

Bist du definitiv nicht. Hast eine schlanke und schön aufeinander bestimmende Figur. Kein Grund, nur irgendeinen negativen Gedanken daran zu verschwenden. In dem Alter schon gar nicht. Lasse dir auch von Niemandem einen anderen Blödsinn erzählen. =)