Hallo zusammen

Ich bin männlich 14 jahre alt und werde im mai 15.

Mein Vater ist 55 Jahre und meine Mutter 51 ich finde das recht alt jedoch stört mich das auch nicht. Ich liebe meine Eltern sehr doch irgendwie geht die zeit so schnell vorbei und meine Eltern werden immer älter. Ich mache mir dauernd ein schlechtes gewissen dass ich sie zu wenig geniesse obwohl alle immer sagen dass ich so lieb sei ich und meine Eltern haben auch so gut wie nie streit. Ich bin auch neidisch auf meine Geschwister. Mein einer bruder ist 30 der andere 26. das ist irgendwie Unfair sie konnten meine Eltern viel länger geniessen und ich nicht, dabei liebe ich sie genauso wenn nicht noch mehr ! Ich finde ich habe doch auch ein recht meine Eltern genauso lange zu haben. Ausserdem stört mich dass man kaum mehr Zeit für einander hat mit den I phones usw. Habe zwar selbst ein i phone mit dem ich diese Zeilen hier schreibe, jedoch würde ich lieber in den 70,80 oder 90 ern leben ohne moderne Technik undso.

Könnte mich jemand bitte aufmuntern oder bei jemandem bei dem es auch so unfair ist so ein bisschen seine gedanken schreiben ?:(

Danke im vorraus

Ich weiß, die Überschrift klingt etwas komisch. Aber ich habe eben beim Kochen nicht so gut aufgepasst und da sind mit die Spaghettis am Topfboden festgeklebt! Jetzt brauche ich unbedingt schnell ein Mittel, um die wieder abzukriegen, sonst gibts Ärger..

Weiß jemand einen Rat?

Danke schonmal im Voraus!

Hey Menschen!

Ein Kollege aus meinem Gym hat mal einen Booster getestet (Jack3d) und hat ihn seitdem ganz hoch angepriesen...nun is klar, dass Jack3d (nich das Jack3d Micro, was sch... sein soll) DMAA's enthält und dass diese wiederrum nicht das gesündeste sind. Da ich mich mit Boostern, Nahrungsergänzungen usw nich so wirklich auskenne is meine Frage wie folgt:

Ich habe bedingt durch meine Genetik eine "Problemzone", wie so manche Frau: Die Brust Ich baue am gesamten Körper top auf, allerdings hängt die Brust deutlich nach. Mein Kumpel hat exakt dasselbe Problem. Er meint, dass Jack3d keine negativen Einflüße auf den Körper haben soll, wenn man es AUSSCHLIEßLICH am "Chest day" einnimmt... Is da was dran? Kann man Jack3d auf Dauer einnehmen, wenn man es auf 1 bis MAXIMAL 2 Trainingstage in der Woche beschränkt?

Bitte nur Antworten von Leuten, die Erfahrungen oder einfach Ahnung haben...kein Halbwissen oder irgendwelche Spekulationen...danke

Grüße

Hallo, mache seit letzte Woche Montag Kraftsport ( Gewichte heben )

Nach dem Training trinke ich immer einen Proteinshake. Soll ich diesen auch trinken wenn ich nen Tag trainingspause habe ? Trainiere immer 2 Tage, dann einen auslassen... Muss der Shake trotzdem getrunken werden oder wird man da fett wenn man nicht trainiert oder ist das sogar gut da mehr Kalorien verbraucht werden können durch das Eiweiß ?

Hey, wollte mal wissen ob es sich lohnt mit 14 zu trainieren also zum sixpack. Ich hab mich nur gefragt weil man wächst ja noch und das könnte vielleicht zu problemen führen