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Du könnest sie fragen ob du sie zum Eisessen einladen kannst das sollte auch den Schmerz lindern dann hast du direkt einen Grund. Anschreiben würde ich sie schon z.B. Hey wie gehts dir jzt? Wollte dir ein bissle Freiraum lassen… Darf ich dich zum Eisessen einladen das könnte gut gegen die Schmerzen sein.
oder so wenn du sie anschreibst merkt sie das du dir sorgen um sie macht