Kennt jemand von euch eine App/Website wo es gute Rezepte gibt für Fitness/Muskelaufbau?

Kann mir jemand die Lösung zu dieser Textaufgabe schicken :Wenn man eine Zahl verdoppelt und anschließend 4 addiert, so erhält man höchstens dad dreifache der gleichen Zahl .Ich lerne grade für ne Arbeit habe die Aufgabe gerechnet aber keine Lösungen .Mann soll das in eine Ungleichung übersetzen und dann lösen (lösungsmenge ).

Hallo zusammen,

habe mir einen PC mit dem aktuellen Ryzen 7 2700x gekauft. Als Kühler ist noch der Boxed Kühler Wraith Prism drauf. Mainboard ist das ASUS X470 Gaming.

Dann gestern erstmal Windows installiert. Dann beim Surfen nach Virenscanner, Browser, Software etc. ist mir schon aufgefallen, dass ständig der Lüfter hoch dreht.

Die CPU Temperatur schwankt ständig zwischen 35-62°C.(Beim öffnen eines neuen Tabs z.B.) Demnach dreht ständig der Lüfter sehr hoch (Und auch laut bis zu 3000 RPM) um wieder runter zu kühlen. Das ganze geht dann immer hin und her... Was sehr nervig ist. Normale Zimmertemperatur 22-24°C.

Habe dann versucht im Bios einige Einstellung vorzunehmen, aber bislang eher vergeblich...

Bei einem kurzen(!) Stresstest mit Prime95 erreicht ich schon sehr schnell 83°C.

SpeedFan erkennt zudem keine CPU bzw. CPU-Lüfter.

Bin kurz davor den PC wieder zurück zu schicken. Kann ja irgendwie nicht sein, dass beim Surfen über 60°C zustanden kommen oder?

Vielleicht hat ja jemand von euch ein paar gute Tipps die weiterhelfen können.

Schonmal Danke  für jegliche Hilfe :)