Was mir besonders geholfen hat abzunehmen ist den Körper erstmal richtig zu entgiften, da ist Basenfasten ein guter Anfang. Um dauerhaft abzunehmen hat mir das hier wirklich sehr geholfen:
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Damit habe ich nachhaltig gut zweistellige Kg purzeln lassen. Mein Körper fühlt sich fitter an und ich habe mehr Energie über den Tag. Mein Ganzen Denken über den eigenen Körper hat es beeinflusst.