Hallo, selbstverstaendlich kann das Glas platzen. Im schlimmsten Fall sind im Innenraum derSauna 90 Grad und aussen minus 20 Grad. Das wirklich Schlimme ist jedoch der Kunststoff mit dem Silicon vom Fenster. Dadurch entsteht bei entsprechender hoher Temperatur ein gefährliches Gas!!!!! Es gibt 2 Möglichkeiten. ENTWEDER vom Glaser ein geeignetes Fenster einbauen lassen ODER eine Revidionsklappe incl. Isolierung in dir Sauna bauen. Ansonsten sind gesundheitliche Schäden vorprogrammiert. Hoffe dass ich helfen konnte. Viel Erfolg Peter

Hallo, in Sachen Sauna werden leider immer noch viele Fehler begangen. Was man unbedingt beachten MUSS, in der Sauna (Trockensauna Luftfeuchtigk. ca 5% und Temp. ca. 90 Grad) wird vom Körper ein künstliches Fieber erzeugt. Das ist auch der Grund warum die Poren sich öffnen, der Puls steigt und man sehr stark schwitzt. Es wäre also absolut schädlich direkt nach dem Sport in die Sauna zu gehen. Ich würde folg. empfehlen: 1) Sport 2) Ruhepause (Zeit ist abhängig vom Alter und vorheriger Aktivität) ca. 20 - 30 Min. 3) Warm mit einer Lotion abduschen 4) Saunagang (auf den Körper achten, bei Unwohlsein SOFORT Sauna verlassen, es könnte Kreislaufversagen drohen) 5) KALT ABDUSCHEN, mit dem re. Bein anfangen (ist am weitesten vom Herz entfernt), dann li. Bein, re. Arm usw. zuletzt den ganzen Körper WICHTIG: Kneippschlauch nehmen und den Wasserstrahl IMMER vom Herz WEG streichen. 6) 4 u. 5 noch zwei Mal wiederholen. Wichtig auch, die Ruhezeiten zwischen den Saunagängen mit ca 20 - 30 Min einhalten. Das Trinken nicht vergessen. Ideal sind Säfte, Tee`s etc. nach Möglichkeit mit absolut wenig Zucker. Die Flüssigkeit wird vom Körper sofort benötigt der Zucker wird eingelagert. Ich hoffe dass ich ein wenig helfen konnte. Viele Grüße, Peter