Lebensmittel mit intensiver Farbe: z. B. dickflüssige Tomatensuppe...

Rauchen ist nicht gerade praktisch, da sich die Gummy schneller verfärbt, als Zähne und das die sich beim Rauchen verfärben, ist dir sicher bekannt! (Bei Shisha ist es nicht so extrem...)

Aber wenn du deine Zähne immer putzt nach dem Essen, nach dem Rauchen wäre wahrscheinlich umständlich, dann musst du zumindest nicht auf Lebensmittel verzichten!

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