Hi am besten viel Gemüse und Obst. Ist ja klar :)

wenn du lust auf Süßes hast mansch dir einen Smoothi zusammen oder Kakaopulver und ne reife Banane + reife Avocado ist super Schokopudding"ersatz". Ansonsten gönn dir mal dein Lieblingsobst und hau rein!

Reispfannen mit viel Gemüse oder Bratreis ist super lecker..

Haferflocken mit Gemüse und heißem wasser aufgießen so das du kleine "frikadellen" draus machen kannst. die kann man gut anbraten mit Olivenöl

vlt magst du auch gerne Gemüsesäfte?

Statt milch und joghurt probier Mandelmilch oder Hafermilch.. damit kann man auch pfannkuchen machen.. statt eier bananen nehmen das erfordert etwas übung aber kann auch spaß machen mal neues auszuprobieren

Kartoffelecken selber machen mit pflanzenöl und wenig salz.. Gemüse im Backofen schmoren lassen..

Bratapfel, gefüllte Paprika , Couscous , Bulgur, und und und..

fang an viel zu würzen mit frischen Kräutern das rettet auch viele Gelüste!

Iss viel und gesund und irgendwann merkt dein Körper er brauch kein Heißhunger mehr.

Viel Erfolg noch !