Komische Frage, aber:

Ich habe es schon immer gehasst vor Leuten zu sprechen. Auch wenn es nur ein kleines Wort ist, das ich in der Klasse vorlesen muss, fange ich an zu schwitzen, mir wird unwohl und ich kriege dieses Schwindel- und Angstgefühl.

Und nun muss ich halt (nicht zum ersten Mal) eine Präsentation auf Englisch (in der Schule, 9.Klasse) halten. Die ist in zwei Wochen aber trotzdem ist es das einzige an was ich denken kann. Wenn ich mich nicht dauernd ablenke habe ich nur diese Präsentation im Kopf.

Habt ihr irgendwelche Tipps?

Meine Eltern tragen ihren Ring nie, nur manchmal wenn sie auf eine Feier gehen. Ich habe aber bemerkt dass viele Menschen immer ihren Ring tragen und verstehe das nicht

Vielen Dank für die Antworten