Hey mrnoname96 :)
Es ist ganz normal, dass du nach einer 2 jährigen Fußballpause beim Sprint Schmerzen in den Oberschenkeln hattest.
Dein Körper ist das noch nicht wieder gewohnt und deswegen gibt es nur eine Sache, die du dagegen tun kannst:
T R A I N I E R E N
Am besten ist es, wenn du da langsam wieder reinkommt und statt 3 Sprints erstmal 2 machst.
Wenn es aber ein festes Programm beim Training gibt, an das sich alle halten, dann zieh es einfach durch und nach einiger Zeit, werden sich deine Muskeln wieder auf das Training ausrichten.
Vill kannst du auch Privat einfach ein bisschen trainieren...?
Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg beim Fußball :)
LG NephilimGirl