Hallo,
am sinnvollsten ist es, die Haare nur noch ein- bis zweimal in der Woche zu waschen, es dauert eine ganze Weile, bis sich die Haare daran gewöhnen, doch schafft man es nur so, dass sie nicht mehr so schnell fetten. Umso öfter die Haare gewaschen werden, umso schneller fetten sie wieder nach.
Generell werden die Haare auch gesünder, wenn sie nicht so oft gewaschen werden. Dann ist es noch hilfreich, die Haare danach lufttrocknen zu lassen und kein Gel oder Spray zu nutzen.
Ich denke nicht, dass es hilfreich ist, die Haare nur mit Wasser zu waschen, ich schätze, dass sie danach noch genauso fettig sein werden.
Viel Erfolg. :)