Lieber unterschätzt, und es allen beweisen, als überschätzt und die anderen nachher enttäuschen ;) (geht mir übrigens genau so)
Da wird auch die sonne einen teil dran schuld sein. die bleicht die haare nähmlich noch aus und wenn du die gleiche tönung raufmachst, ist sie dunkler als vorher...
hast du sie denn gleich lang einwirken lassen, wie vor einem jahr?
sonst hilft nur noch der friseur
Muskeln trainieren? sprich: handeln heben etc
alles was die unterarme trainiert
Das kannst du sogar mit nem tampon zerreissen... bei anderen reisst es nicht mal beim s*x...
Hört sich nach einem Burn-out syndrom an...
such dir psychologische hilfe ;)
ja, zu wenig schlaf verursacht herzinfarkte, blutgerinsel, hoher blutdruck... das alles weil vermehrt stresshormone ausgeschüttet werden...
und das alles nur, wenn du es Jahrelang durchziehst bzw jahrelang zu wenig schläfst (4-6h oder weniger).
Das ist normal, war bei mir auch so...
versuch dich trotzdem mit denen anzufreunden, du musst ja in deiner freizeit nichts mit denen unternehmen ^^
Tu mit hochpronzentigem alkohol spühlen (aber nicht schlucken). das desinfiziert