..das ist ja auch ein gleitender Übergang :-)..richtig merken tut man es nicht dafür ist die Grenze zwischen Wach und Schlaf zu verschwommen......aber dennoch bekommt man mit wie das Unterbewusstsein versucht den Körper in den Schlaf zu bringen..z.B Dösen.Die einzelnen Schlafphasen kann man auch nicht konntrollieren aber mit Übung kannst du deine Träume steuern ( Luzides träumen)....MfG