Frage
von wahook
12.11.2014, 13:44
Heißhunger auf süße Getränke?

Moin,

mir ist in letzter Zeit öfters aufgefallen das ich manchmal einen starken "heißhunger" oder eher gesagt Durst auf süße Getränke wie Cola oder ähnliches bekomme. Eigentlich ernähre ich mich 100% gesund, gehe ins Fittnesstudio, fahre Downhill & verzichte eigentlich komplett auf süßigkeiten.. (also bin nicht übergewichtig oder sonst was).

Mein problem ist halt das ich mir dann oft denke "ach komm ne cola is okay" & eigentlich will ich sowas nicht trinken^^

Jemand eine Ahnung woher diese Art "Heißhunger" kommt oder ähnliches?

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Antwort
von MuedesMariechen
12.11.2014, 13:52

Hey.

Dein Körper will dir vllt sagen, dass er etwas mehr Zucker benötigt. Insbesondere wenn du viel Sport treibst, ist es wichtig ausreichend zu dir zu nehmen. Natürlich nicht in Massen ;)

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