Nummer 4 ist mega :)

So einfach geht das nicht..

Naja die Früchte sind schon okay, die Schokolade macht es aber wieder schlecht.. Also ich würde sagen ungesund...

Wie funktioniert die Schoko Diät?

Eine Diät bei der man so viel Schokolade wie man will essen darf? Es ist kein Wunder, dass viele Skeptiker mit dem Konzept Probleme haben. Trotzdem weisen Experten auf die positiven Effekte der Schoko Diät hin und meinen, dass es durchaus möglich ist, mit dieser Diät schnell ein Paar überflüssige Kilos loswerden kann. Der Trick ist, dass man zwar so viel Schokolade essen darf, wie man will, dabei muss es sich aber um reine Schokolade handeln.

Das bedeutet keinen Schokoaufstrich, Schokokuchen oder sonstige Schokoriegel mit Füllung wie etwa Karamell oder Nüsse. Außerdem ist es egal, für welche Variante man sich entscheidet. Von Vollmilch zu Zartbitterschokolade ist alles erlaubt. Weiße Schokolade gehört übrigens auch dazu. Die einzige Regel ist, dass sie pur genossen wird. Außerdem muss auf alle anderen Lebensmittel verzichtet werden: Kein Gemüse, kein Obst und kein Fleisch mehr. Hier kommt es zu einer Gewichtsabnahme wegen den in der Schokolade enthaltenen Bitterstoffe.

Die Probleme mit der Monodiät

Eine Monodiät beschreibt Diäten, bei denen man sich nur von einem Lebensmittel ernähren darf. Das ist auch das Geheimnis der Schoko Diät. Denn wenn man seinen Körper für einen Zeitraum nur einseitig ernährt, und viele Nährstoffe in der Schokolade nicht enthalten sind, greift der an seine Reversen. Schließlich kommt es zur relativ schnellen Gewichtsabnahme. Aus diesem Grund raten Ärzte auch von so einer radikalen Diät ab. Gesund ist die Methode nämlich keinesfalls.

Wenn man eine Mono-Diät macht, kann man sich deswegen auch schnell krank fühlen. Dazu kommt noch, dass einem die Energie fehlt und man ständig schläfrig ist. Für alle die es trotzdem probieren möchten ist eine Monodiät die perfekte Option um nach den Feiertagen schnell zwei bis drei Kilos los zu werden. Als Faustregel gilt: Man sollte die Schoko Diät nicht länger als 7 Tage machen, sonst kann man seinem Körper erhebliche Schäden zuführen.

Quelle: https://www.abnehmtipps4u.de/schoko-diaet/