Hallo,

ich habe auch ein IPhone 11. Ich vermute, dass es daran liegt wie viel Zeit man an Handy verbringt und was man für Apps nutzt. Ob es bei längerem Gebrauch 4% sind weiß ich nicht. Darauf hab ich noch nicht geachtet

Liebe Grüße

Hi,

wenn dann musst du das Dokument einscannen mit einem Drucker (-:

Liebe Grüße

Hallo (-:

wieso möchtest du denn unbedingt so eine Figur? Weil du andere siehst und dir denkst, das möchte ich auch haben, oder weil du dich nicht mehr attraktiv findest?

Also erstmal kommt es auf den Körperbau an, manche Frauen haben nun mal eine weiblichere Figur, manche eben weniger. Das kann man durch Training aber nur bedingt verändern.

Um wirklich Kurven zu bekommen solltest du erstmal mehr Kalorien zu dir nehmen um mehr "Speck auf den Hüften" zu haben. Jedoch weiß man auch nie wo man zuerst zunimmt. Deswegen ist dieser Rat eher nichts für dich.

Es gibt genug Videos auf Youtube mit Fitnessübungen.

Am besten 3x die Woche kompletten Körper trainieren. Dadurch wirst du aber auch nur trainierter und nicht "weiblicher". Das wirst du so nicht ändern können. Aber mit dem Alter wird man sowieso ründlicher :D . Du bist ja noch jung (-;

Liebe Grüße

Zieh das an, womit du dich wohl fühlst und womit du dein "ich" widerspiegelst. Ignorier die Meinung anderer. Heutzutage kann jeder tragen was er möchte und ich finde das Menschen die nicht 0815 gestylt sind sondern ihren eigenen style gefunden haben aus der Masse herausstechen und das ist heutzutage wichtig-Anders zu sein 😊