Hallo M14,
ich hatte früher ähnliches. Zu einem Therapeuten zu gehen, kann, muss aber nicht helfen. An deiner Stelle würde ich zu dem/der Sozialarbeiter/in bei deiner Schule gehen. Ich weiß, das macht man nicht gerne, aber da du bereits über einen Therapeuten nachdenkst, würde ich das als Erstes in Angriff nehmen. Wenn du das machst, tu dir selber bitte einen gefallen und sei 100%ig Ehrlich dort. Die Person hat eine Schweigepflicht, was soviel heißt, wie das diese Person keinerlei deiner Gesprochenen Worte ohne deine Einverständnis nach draußen tragen darf.
Zudem 4x die Woche zocken:
Ich weiß, es klingt blöd, aber versuch dies einzuhalten, ansonsten gibt es im Zweifelsfall noch viel mehr Stress. Versuche, die Zeit so schön wie du kannst "zu überbrücken", bis du 18 bist. Bis dahin wird sich noch viel ändern, also genieße deine Zeit. Mach was mit deiner selbst genannten "rechten Hand". Verabrede dich & macht Sachen zusammen.