Frage
Antwort
Nein zucker ist nicht notwendig !
Der körper braucht Makro und Mikro nährstoffe
Makro braucht der körper in grossen massen
Mikro braucht der körper nur in geringen massen aber trotzdem sind die notwendig
Makro= Eiweiss Fett Kohlenhydrate Mikro= Vitamine Mineralien
ausserdem sehr wichtig Ballastoffe die fördert die Darm tätigkeit und zucker / raffinierter zucker genau das gegenteil