Würde ich in deinem Alter noch nicht machen, aber ich kann dir einen Ratschlag geben. Es gibt Nagellack der gegen das Nägel kauen ist, weil wenn du da deine Nägel im Mund nimmst, ist das so ekelig das du freiwillig aufhörst und die Finger aus dem Mund nimmst der lässt sich auch nicht so leicht abwaschen etc.. kostet 3-4 Euro.

Nein, also ich jogg und schwimm regelmäßig aber die haut straffen tut es nicht zumindest nicht bei mir und ich jogg täglich und schwimm 2-3 in der woche.

Also ich würde unbedingt nennen, warum Leute sowas tun! Welche Auswirkungen es auf das "Opfer" hat. Welche Arten es gibt.

Und ein Tipp den ich dir empfehlen kann als Einführung könntest du ja auf das aktulle Thema von Amanda Todd eingehen, da sie ja auch von Mobbing und Cybermobbing betroffen war ist es ein gutes Beispiel und vorallem auch die Auswirkung der Selbstmord ist mit einbegriffen, dadurch wird dein Referat bestimmt intressant.