Hey Stephernie, Hoffe du findest die Übersicht genauso nützlich wie ich!
Sie zeigt Weizenmehlalternativen für viele typische Teigformen (Rührteig, Mürbeteig, Hefeteig + weitere glutenfreie Alternativen für Nudeln, Saucen & Co
Hier noch eine Faustformel:
Was ist beim Ersetzen von herkömmlichem Mehl zu beachten?Weizen-, Roggen- oder Dinkelmehl lässt sich leider nicht ohne weiteres 1:1 ersetzen – unter anderem da einer glutenfreien Mehlmischung auch ein Bindemittel zugegeben werden muss. Generell gilt: Das optimale Verhältnis für eine Allzweck-Mehlmischung ist 2 Teile glutenfreie Mehle (manchmal reicht auch 1 Teil) plus 1 Teil glutenfreies Stärkemehl und 1 Bindemittel. Eine solche Mischung entspricht herkömmlichem Allzweckmehl und kann problemlos zum Backen von Kuchen, Muffins oder Keksen verwendet werden.
Quelle: https://www.springlane.de/magazin/glutenfrei-backen-laesst-sich-weizenmehl-einfach-ersetzen/