Frage
von 666unknown
16.09.2020, 19:18
Unterschied Whey Protein Pulver und Eiweißshake? Welches Proteinpulver soll ich mir holen?

Hey, ich hätte gerne ein Proteinpulver, welches man sowohl als Eiweißshake trinken kann, aber auch als "nebenzutat" beim backen oder joghurts etc untermischen kann. Ich möchte eig nicht so gerne 30€ dafür ausgeben (wie zb die von Foodspring), deswegen hab ich auch bei der Seite von dm geguckt und die haben da verschiedene Pulver, also zb. einmal Whey Protein, einmal Eiweiß-Shake-Pulver und noch andere. Welches Pulver ist das beste? was genau ist der unterschied? danke

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Hilfreichste Antwort
von MESPREAE
16.09.2020, 22:52

Abend,

das sogenannte Whey Protein wird sehr schnell vom Körper aufgenommen, deswegen nimmt man dies in der Regel nach dem Training, da nach dem Training der Muskel besser die Nährstoffe aufnimmt. Whey Protein hat eine hohe Bioverfügbarkeit. Whey Protein ist somit ein Eiweißshake, inwiefern sich jetzt der „Eiweißshake“ zu dem Whey unterscheidet bei DM weiß ich leider nicht.

LG

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