Du kannst dein Herz trainieren indem du regelmäßig trainieren gehst. Dadurch gewöhnt dein Herz dich an diese Situationen und es wird größer, was dazu führt das du auch einen deutlich niedrigen Ruhepuls bekommst. Ein Tipp "intensive" Computerspiele könnten auch dazu beitragen und die gleiche Wirkung wie Sport (laufen usw.) auf dein Herz haben. Dazu gibts es glaube ich mal noch keine Studien, wäre aber nur Logisch. Es müssen dann auch Spiele sein, wie FPS shooter bei denen man ein deutlichen höheren Puls bekommt.

https://www.praktischarzt.de/untersuchungen/puls-messen/niedriger-puls/

https://tg-trainingsplan.de/aktuelles/ruhepuls-bei-sportlern-hat-es-mit-dem-ruhepuls-auf-sich#:~:text=Sportler%20haben%20h%C3%A4ufig%20eine%20bradykarde,f%C3%BCr%20eine%20gute%20Ausdauer%20sein.