Hey Leute, um es kurz zu fassen will ich endlich abnehmen. Nicht für andere sondern für mich selbst weil ich mich nicht besonders wohl in meinem Körper fühle, für mich sind da 10kg zu viel. Ich versuche und versuche aber ich schaffe es einfach nicht, ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Es ist auch völlig in Ordnung wenn so etwas Zeit braucht, die würde ich dem auch geben.

Hat jemand Tipps was ich machen kann?