Auch bei mir waren 2 Padhalter im Paket zur Maschine enthalten. 

Ob du nun 1 oder 2 Pads einlegst oder auf 1 oder 2 Tassen drückst ist eine rein subjektive Geschmackssache. Dem einen ist es so zu lasch, dem anderen zu stark. Persönlich mag ich die Kombi 1 Pad und kleine Tasse. Technisch macht es aber keinen Unterschied und schon recht nicht die Maschine kaputt.

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Es gibt sogar Diäten bei denen man an manchen Tagen einfach so reinhauen kann, wie man will und dafür an anderen Tagen der Woche gar nichts isst. Egal wie man dazu steht, aber 1 Tag ist sicherlich kein Beinbruch. Und das was du gegessen hast ist für die meisten gar kein ungesundes Essen.

Ich würde mir da gar keine Sorgen machen. Selbst wenn man einmal über die Strenge schlägt, dann muss man sich eben an den nächsten Tagen etwas mehr zusammen reißen, also mehr Bewegung und gesündere Kost.

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