Ist es ungesund jeden Tag 800g Gemüse zu essen ohne sich abzuwechseln?
Ich esse jeden Tag zu meinem Hauptmahlzeiten insg. 800g Gemüse in Form von:
- 250g Rote Bete
- 100g Spinat
- 150g Karotten
- 200g Brokkoli
- 100g Paprika
Meine Frage wäre, kann ich das Gemüse einfach jeden Tag für den Rest meines Lebens essen und Gesund sein? Oder sollte ich nicht jeden Tag Rote Beete usw. essen und mich lieber abwechseln?
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