Wenn man wirklich aufhören möchte hängt es von dir ab. Ich würde eher empfehlen zu Reduzieren weil sb eigentlich gut ist für die Gesundheit

Ich kenne es zu gut in der 6 Klasse war ich das erste mal richtig verliebt und sogar es mit ihr zusammen geschafft. aber wie es so lief hat sie die interesse verloren nach einer Woche aber das war auch meine Schuld weil ich mich immer schwer getan mit Mädchen. Dann habe ich mich für 2/3 Jahre selbst gehasst wie ich bei ihr nur so sein konnte und mir selber die schuld gegeben. Habe nur an sie gedacht. Ich habe mir immer nur vorgestellt wie schön es mit ihr wäre und nicht der Wahrheit in Gesicht geguckt sondern immer nur gedacht es wird schon aber irgendwann wusste ich es geht nicht mehr ich liebe sie 3 Jahre für nichts in der Zeit hätte ich so viel machen können. Am ende des Tages habe ich alles durchdacht und daran gedacht das es sich nicht ändern wird dann habe ich aufgegeben und das war die beste Entscheidung die ich je gemacht habe (sie war in meiner Klasse und habe sie immer gesehn) Als Tipp in den Ferien kannst du sie am besten Vergessen