Ich grüße Sie. Aufgrund einer gewissen Ungenauigkeit der Umfrage (sie ermöglicht keine großen Variationen oder Tages Abhängigkeit und dadurch auch keine Variationen je nach Tag) ist es nicht möglich eine genaue Angabe zu Treffen, deswegen habe antworte ich hiermit in einen Kommentar um diese Ungenauigkeit zu kompensieren.
Es kommt darauf an welcher Tag ist es ob man arbeitet, körperlich aktiv ist, geistig aktiv ist und on man einen sozialen Tag hat.
Bei einem für mich normalen Tag (keine sozialen Interaktion, keine körperliche Anstrengung, dafür allerdings eine geistige Anstrengung)
ist meine normale ein Schlafenszeit 02:00 Uhr bis 06:00 Uhr und Aufwachen für gewöhnlich zwischen 06:00 Uhr und 10:00 Uhr auf.
Bei nicht so normal verlaufenden Tagen gibt es keinen genauen Rhythmus zu analysieren.
Ich hoffe die Antwort hilft die weiter,
falls ja würde ich mich über eine Bewertung: Hilfreich freuen, vielenDank für Ihre Aufmerksamkeit.
Bei Fragen Kommentaren bitte in die Kommentare (ich werde potentiell zu einer hohen Wahrscheinlichkeit Antworten).