Frage
ich würde auch einfach mal die eine Hand loslassen und mal mit einer hand reiten. und versuche nicht auf deinen Oberschenkeln zu sitzen und deine Beine ruhig zu halten weil wenn du einen ruhigen Sitz hast dann hast du automatisch deinen ganzen körper ruhiger und dann kannst du dich auf deine hände konzentrieren.:)