Freu dich doch ganz einfach! Vielleicht hast du eine kleine Infektion oder dein Körper sieht sonst einen Grund, ein kleines "Heilfasten" einzuschieben. Zwinge dich bitte nicht zum Essen, wenn du gerade keinen Appetit hast! Die Weisheit des Körpers solltest du nicht unterschätzen. In wenigen Tagen kommt der Hunger von alleine wieder, solltest du stark abnehmen oder sonstige Beschwerden haben, ist ein Besuch bei deinem Hausarzt angesagt. Ansonsten: einfach auf deinen Körper hören und nichts essen.

Trinken nicht vergessen, aber auch hier nicht mit Gewalt.