Frage
von Nils678
11.06.2013, 15:47
Schlimm 3-4 tage nicht zu trainieren?

Hey Leute. Ich Trainiere sehr gerne,doch jedoch fehlt mir die Zeit,da ich viel lernen muss und meine Schule bald beendet ist. Doch ich möchte Muskeln aufbauen,doch ist wirklich schlimm wenn einer nicht alle 2 tage trainieren geht? Das tat ich immer vorher,doch ja wie gesagt,in moment mangelt die zeit. Danke im voraus. Gruß Nils.

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Antwort
von KingSose
11.06.2013, 15:50

Einmal 3-4 Tage ist kein Problem.

Sollte es über einen längeren Zeitraum sein und du willst nicht, dass deine Muskeln abbauen, solltest du zumindest jeden 2ten Tag ein wenig trainieren.

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