Ich find bei Frauen sieht ein Sixpack nicht immer gut aus. Eher Beine etc Trainieren. Aber immer wenn man sich selbst in dem Körper Zustand befindet und ihn gut findet passts ja.

Bei dir ist es noch normal. Finds aber auch gut wenn man definiert ist.
Ich selber Pump öfter, also mach ruhig weiter und bleib dran.

Hardware Kenntnisse / Montieren von Pc's

Magerquark oder Natur skyr. Dann wenn's dir nicht auf kcal und Kohlenhydrate ankommt vlt Haferflocken oder irgendwelche Nüsse. Walnüsse wären top. Dann vlt eine Banane oder Beeren etc.
Erdnussbutter kannst auch bisl reinmachen ( hat aber viel kcal)
Zimt
Kannst vieles mehr reintun

Aber du kannst dir auch ein Thunfisch Shake machen. Reiswaffeln und Thunfisch vom eigenen Saft reintun .

Du kannst dem Spiel nicht mehr hinzuzufügen, das Spiel nimmt so viel Arbeitsspeicher wie es braucht

Wenn es dir anzeigt das du zu wenig Arbeitsspeicher hast dann musst du schaun ob auf dein Mainboard noch einn slot für Arbeitsspeicher frei ist, wenn einer frei ist dann kaufst du einfach noch 4-8gb dazu