Ich kenne das Problem nur zu gut und meine Daumen sahen genau so aus. Oft macht man das, weil man gestresst und angespannt ist. Man macht es oft sogar unterbewusst und merkt gar nicht, dass man schon wieder an den Fingern kaut. Deswegen ist es wichtig erst einmal zu realisieren, dass man gerade an den Finger kaut. Da gibt es zum Beispiel eine Tinktur, die kann man sich auf die Nägel schmieren. Die schmeckt ganz bitter und man merkt sofort, dass man schon wieder an den Nägeln kaut. Dann ist es nur noch Durchhaltevermögen, immer dann, wenn man an den Nägeln kaut, es nicht zu tun und sich selber innerlich zu sagen. Ich kaue jetzt nicht an den Nägel. Vielleicht hilft es dir auch ein anderes Ventil zu suchen, auf das du den Stress konzentrieren kannst z.B. einen Gummiball.