Hey

Gehe erstmal raus und mache einen langen Sparziergang um den Kopf frei zu bekommen! Wenn du dann Zuhaus bist esse erstmal etwas und dann fange nochmal an. Mache dir Musik an (Hilft mir zumindest immer) und makiere dir das wichtigste. Dann schreibst du dass auf ein neues Blatt.Je nach Fach bzw Bereich bieten sich Tabellen, Mindmaps oder einfach nur die eigenen Worte an. Aber die eigenen Worte. Dann ist es wichtig dass du zB alle 45 min eine Pause machst. das zwei mal am Tag. am ende musst du dann nur noch wiederholen. Am besten lernt man am Abend, da es dann das letze ist womit man sich beschäftigt hat. Viel Glück und ich bin mir sicher du schaffst das