Ich kenn das, bin selber auf dem Gym. Ich bin auch manchmal sehr gestresst. Mein Trick:

Teile dir deine Hausaufgeben ein. Hast du morgen ein Fach nicht, dann mache die Hausaufgaben nicht am selben Tag aber ACHTUNG: Wenn du weißt das du am nächsten Tag viele Hausaufgaben bekommst, dann verschiebe se net. Und wenn du wirklich mal müde bist. Leg dich um 18.00 ne Stunde bis 18.00 hin, und dann guck nochmal schnell in dein Heft, und lenke dich z.B durch Lesen ab. Wenn es dann schon später ist, packst du deine Schultasche, und isst dann zu Abend.

Mach dir im Unterricht Notizen (kauf dir ein Notizblock oder ein kleines Heft) und schreibe die Wesentlichen Fakten oder Anmerkungen auf, die nicht im Heft stehen.

Trinke viel! So bist du konzentrierter und dir bleiben Kopfschmerzen erspart

Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG

Johnny

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