Hi, bin selbst Student an der Hochschule Pol in RLP

Alle Angaben ohne Gewähr, da die Schulleitung immer wieder umstellt, trotzdem dürfte es aber für die nächsten Studiengänge genauso laufen wie bei mir:

Das erste halbe Jahr hast du Theorievorlesungen auf dem Hahn, da musst du dich einfach durchbeißen.

Darauf folgt ein halbes Jahr in den Außenstandorten Enkenbach-Alsenborn oder Wittlich-Wengerohr. Hier steht ebenfalls theoretischer Unterricht auf dem Plan. Zusätzlich kommt jedoch eine gewisse Grundausbildung auf dich zu. Im Polizei-Jargon "Schießen, Reiten, Lassowerfen", also Schießen, Selbstverteidigung, die ersten Praxistrainings und vor allem Sport, Sport, Sport.

Danach bist du grundsätzlich bis zum Ende des Studiums wieder auf dem Hahn. Dies wird immer wieder unterbrochen durch Praktika (zum Beispiel bei der Schutzpolizei, danach bei der Kriminalpolizei und auch am Ende bei der Bereitschaftspolizei), durch wiederkehrende Trainings in den Außenstandorten und durch die Zeit, in der du deine Bachelor-Arbeit, also deine Thesis schreibst. 

Das dürfte es größtenteils sein. Informiere dich doch aber auf jeden Fall nochmal im Internet oder kontaktiere mal die Einstellungsberatung. Die helfen dir gerne weiter!

Ich hoffe ich konnte helfen!

Zunächst Mal: Cool dass ihr sowas im Sportunterricht behandelt! Mal etwas anspruchvolleres als immer nur die Kickerei (liebe Fußballer, nicht falsch verstehen)

Also ich fand es immer super wenn das Aufwärmtraining in seiner Intensität gesteigert wurde, also wenn es von Übung zu Übung anstrengender wurde. Also könnte man am Anfang mit einfacher 'Fallschule' oder stupidem Einlaufen beginnen. Weitergehen könnte es mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen (immer beliebt: die Panzerrolle, siehe Google; etc.) oder auch mal stretchen (wobei sich hier ja auch die Geister scheiden), über lockeres "Einrollen" am Boden bis hin zu Wurfserien gepaart mit Schnellkraft-Übungen, wobei das in eurem Stadium wahrscheinlich nicht empfehlenswert ist und eh nur vollständigkeitshalber aufgeführt wurde. Mir persönlich hat es jedenfalls immer gefallen, wenn ich nach dem Aufwärmen erstmal durchschauen musste, um dann richtig loslegen zu können. hier muss man aber natürlich Leistungs- Breiten- und Schulsport unterscheiden.

Viel Spaß!