Jesus.

Er hat mich von Angststörung erlöst.

Genau das hatte ich auch und noch mehr Trigger. Zwanzig Jahre. Schmatzen war das erste. Hat mein Vater extrem getan. Das mit dem Atmen kam, als ein verlobter Typ mich umwarb und ich von einem Bekannten dieses Typen davon erfuhr. Er hatte viele Nasenhaare, atmete laut. Einmal wollte es aber auch kommen als ich Atemtechniken zur Entspannung anwandte. Da ließ ich sie umgehend wieder sein. So Nägelgeklacker nervte mich seitdem ich mit einer Schikimicki Maßnahme hatte, die ich wegen irgendetwas nicht leiden konnte.

Das ist fehlgeleitete Wut. Da war mal eine oder mehrere Personen, die das gemacht haben und wo du dich nicht getraut hast, deine Wut zu zeigen. Dann hast du sie auf diese kleinen Sachen umgelenkt, um sie loszuwerden. Die Strafe für diese Fehlleitung: Fortan nervte es dich bei jeder Person.

Ich wurde oft so wütend, dass ich auch am liebsten gemordet hätte, inklusive mich selbst, war depressiv und suizidal.

Von Progressiver Muskelrelaxation hab ich Krämpfe bekommen. Damit Entspannung lernen war auch nicht drin.

Und Konfrontationstherapie hat auch nicht funktioniert. Hat mich nur noch gereizter gemacht, auch wenn ich mich nur ne Minute konfrontierte.

Vor vier Jahren bin ich dann zu Jesus umgekehrt und hab mich retten lassen. Ich habe den Leuten natürlich vergeben, was auch Vorraussetzung für Befreiung ist (Gott vergibt dir nicht, wenn du selbst nicht dazu bereit bist.), die volle Verantwortung für diese Sünde übernommen, sie zwei Glaubensschwestern gebeichtet, für mich beten lassen und war sofort frei (15. Jun 2020).

Kehr um und lass dich auch retten. Geh in ne charismatische Gemeinde.