Frage
von khan040
22.07.2016, 13:04
Lieber laufen oder Fahrrad fahren?

Moin, ich hätte da eine Frage zu den Beinen. Also zu mir ich bin männlich und hab schon dicke Beine. Ich will sie nicht dünn haben sondern sehr kräftige muskulöse Waden/Oberschenkel. Was soll ich tun, soll ich lieber Fahrrad fahren oder laufen gehen. Was ist effektiv? Danke im voraus

...zur Frage
Antwort
von JessHeidt509
22.07.2016, 13:12

Beides ist effektiv, es ist auch individuel ob bei dir Fahrradfahren mehr hilft oder laufen. Ich kann dir nur empfählen das du beides mal probierst und heraus findest was dir mehr. Aber ich glaube eher laufen

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.