Habe ich zu viel Körperfettanteil?,

Und kann ich mit wenig Körperfett also umgerechnet 11% Muskeln auf bauen mit Meinem täglichen protein Bedarf von 75g Protein

Meine Statur ich bin 14 Männlich 1,79m groß und wiege 63,5kg

Mein Bauch umfang ist 78cm

Mein Nacken umfang ist 34cm