Mein Problem ist, dass ich seit ca. einem halben Jahr ständig grundlose Wutausbrüche habe. Sie kommen und gehen wann sie wollen. :/ Ich fühl mich wie so ne tickende Zeitbombe die jederzeit in die Luft gehen kann. Wenn ich so einen "Ausraster" habe, kann ich mich selbst überhaupt nicht mehr kontrollieren. Es ist so, als wäre ich geistig nicht mehr da :/ Ich werde auch leider sehr schnell wegen Kleinigkeiten wütend und aggressiv.

Habt ihr eine Ahnung woran das liegen könnte ?

Oke mir passiert gerade was richtig komisches. Ich atme mega schnell, zittere richtig heftig und heule mir die Seele aus dem Leib. Kann mir jemand sagen was das ist? Ich fühle mich auch mega kraftlos und schwach..

Hallo :) Ich bin jetzt nicht dick oder so, aber habe ein gewisses "Wohlstandsbäuchchen". Mache bereits Bauchmuskeltraining und möchte auch wieder mit Joggen anfangen, jetzt wo der Schnee endlich weg ist. Ich esse sehr viel und gerne und werde auch nicht fett oder so, aber dieses Wohlstandsbäuchchen hat sich halt angesetzt und ich hätte gerne einen ganz flachen Bauch am besten mit Bauchmuskeln, die man sieht. Ist das allein eine Frage des Sports? Oder hat es viel mit der Ernährung zu tun? Auf was müsste ich bei der Ernährung achten?

Danke für hilfreiche Antworten ;)