Also da meine Vorgänger ja schon auf die fiktionale Wirkung eingegangen sind werde ich, dass mal lassen. Aber als Kampfsportler hier mein Senf dazu. Also es gibt für dich keine Möglichkeit deinen Körper Temporär in einen Metazustand zu versetzten. Was du machen kannst ist durch hartes Training deinen Körper sagen wir mal optimieren. Ich glaube auch, dass der Fragesteller hier jetzt nicht gefragt hat wie er Energie aus seinem Körper schießt. Es gibt aber Wege wie du deinen Körper abhärten kannst. Zum Beispiel Muskeln schützen dich vor manchen Stürzen, Schlägen etc. und wenn du kräftiger werden willst gibt es da leider keine einfache Methode. Wie auch in deiner Serie erarbeiten sich alle Charaktere ihre "Kräfte" durch harte Arbeit und Training. Wenn du also kräftiger, stärker, schneller werden willst musst du anfangen Ausdauertraining zu machen und Krafttraining und am besten noch nen Kampfsport dazu. Es ist ne Menge Arbei aber am Ende lohnt es sich.

Der Weg der Tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt :-)

Ich hoffe ich konnte dir helfen Gruß Ionight

Man weiss aber auch dass Bart Allen (der Flash) sich nach seinem "misslungenen" Experiment sich neben oder ausserhalb des Zeitraffers bewegt. Dabei wird die so gennante Speed Force angezapft. Bei der wie in den Comics beschrieben sich der Nutzer ausserhalb unserer Zeit bewegt und sich dabei durch Phasen bewegt. Dabei reibt sich nicht der eigene Körper an Stellen wie Bein oder Arm sonder der Körper vibriert durch die Atmosphäre.Der Nutzer verbraucht dabei auch sehr viele Kalorien weswegen Bart Allen sehr viele Kohlenhydrate zu sich nimmt. Hoffe ich konnte mit meinem Senf hier helfen.

Ich schließ mich LazarusLong völlig an. Niemals kannst du eine Kampfsportart alleine lernen. Selbst als Autist oder als jemand mit nem adaptiven Gedächtnis ist es nicht möglich. Selbstverteidigung ist ein Thema bei dem du funktionieren musst. Du kannst nicht zu Hause rumfuchteln und meinen dass du jetzt krav Maga, Kick Boxen etc beherrscht. Es gibt so viele Aspekte in der Selbstverteidigung die du beachten musst. Unter anderem dein Adrenalin in einer Verteidigungssituation, weisst du wie du es unterdrückst und gleichzeitig richtig einsetzt um dich effektiv zu verteidigen. Du kannst Schlagtechniken durch nachmachen lernen aber wie weichst du aus oder befreist dich aus Griffen und Würfen?

Deswegen nimm den Rat an und begib dich in einen Verein du lernst deinen Sport tausend mal besser und knüpfst vielleicht noch Freundschaften und findest für dich ein Hobby.

Machs gut und alles Gute für deine Zukunft

Es ist schon möglich aber mit einigen Risiken verbunden. Wenn du wirklicfh eine Chance gegen eine größere Person haben willst musst du wohl oder übel ziemlich na an ihn ran. Eine zurück geschreckte Haltung ermöglicht ihm seine Überlegenheit zu nutzen und dich auf Abstand zu halten. Es kommt drauf an wie du ihn verletzen willst. was ich dir jetzt erzähle ist aber allein zur Verteidigung gedacht. Die drei vitalen Punkte die du (bei einem nicht Kampfsport erprobten Gegner) treffen kannst sind, das Sodaplexus, die mittlere Seite (also die Stelle an der die Rippe am meisten hervor guckt) und die Plura Tempora (Schläfe). In meiner Zeit beim Militär lernten wir mit den flachen Händen beide Schläfen Seiten zu treffen dadurch ist die Sicht und Orientierung deines Gegners für geschätzte 5 Sekunden eingeschränkt. Danach eine waagerechte geballte Faust auf das Sodaplexus(sieht aus wie ein Karo zwischen den beiden Brustmuskeln9 und du raubst ihm kurzzeitig die Atmung Betäubung für weitere 3 Sekunden da dein Gegner erstmal nach Luft schnappen muss. Nun ein gezielter Schlag auf die Rippe und du ergreifst dir seinen Arm. Mit diesen ziehst du ihn zu Boden und fixierst ihn. Das ist aber kein Kinderspiel und funktioniert nicht wie im Film!!!!. Aber ähnliches wird auch in Frauen Verteidigung beigebracht( hab dort mal ein paar Kurse gehalten). Wenn du so etwas erlernen willst begib dich einfach mal in eine Kampfsport Schule oder belege Krav Maga Kurse. Ich hoffe du stellst damit keinen Blödsinn an den unberechtigte "Verteidigung" ist STRAFBAR!!!

Viel Glück für deine Zukunft Ionight