Ich trainiere jetzt seit ein Paar Tagen für 50 Minuten bei 9.5 km/h auf dem Laufbau, wobei mein Ziel hauptsächlich die Fettverbrennung ist. Ein Trainer meinte , dass dafür ein Puls zwischen 110 und 120 normal sei, meiner liegt jedoch konstant bei 180-183 und ich hab mich gefragt, ob das ein Problem oder gar gefährlich ist.

P.S. Ich bin 16 Jahre alt und wiege 74kg

Ca 4-5mm..