Ich finde es total entspannend mit der s bahn oder mit dem Zug zu fahren, dabei Musik hören und einfach rausgucken.

W14 bin ca 175 groß und wiege 65.5 kg

Wachse bei meinen Großeltern auf, der Grund ist eine Psychische Störung. Früher wurde es oft versucht, dass ich noch bei meiner Mutter aufwachse, hat aber nie geklappt. Als ich 4/5 Jahre alt war, habe ich selber gesagt, dass ich bei meinen Großeltern leben will. Zu der Zeit haben meine Großeltern versucht auch regelmäßig Ausflüge mit mir und meiner Mutter zu machen. Als ich dann in die Schule kam, wurde ein letztes Mal versucht, dass ich bei meiner Mutter lebe, aber auch da wurde ich wieder nach kurzer Zeit rausgeholt. Ich kann mich nur noch dran erinnern, dass bei meiner Mutter ein/zweimal eine Familienhilfe war, mit der wir uns aber auch nur draußen getroffen haben. Das war wahrscheinlich die einzige Zeit, wo meine Mutter mal mit mir draußen war und Ausflüge unternommen hat, aber halt auch nur wegen der Familienhilfe. Es gab Zeiten, wo ich zu meinen Eltern gar kein Kontakt hatte und es kam auch mal vor, dass ich sie dann mal 6 Monate oder so nicht gesehen habe oder so. Wir haben auch viel Kontakt zu Ämtern (Jugendamt / Gesundheitsamt), die aber auch alle nicht viel machen.

Ich höre meistens Musik die mich an positive Momente erinnert oder halt an Momente, wo ich mit Freunden draußen war. Manchmal hilft es auch irgendein Film zugucken oder so, da das ablenkt. Du kannst es aber auch versuchen, in dem du einfach rausgehst und z.b. sport machst oder so.