Ich war selbst sehr stark eifersüchtig und mir persönlich hat nur eine Gesprächstherapie geholfen/ professionelle Hilfe aufgesucht.
Aber die starke Auseinandersetzung mit mir selbst hat sehr geholfen. Habe mich immer wieder gefragt, woher/warum/wieso genau kommt dieses Gefühl her? Auch wenn’s echt unangenehm ist, setze dich mit diesem Gefühl immer wieder auseinander und mache Stück für Stück Schritte aus diesem Gefühl heraus. Irgendwann merkst du wie befreiend es sein kann, nicht mehr so eifersüchtig zu sein. Es ist eigentlich das beste Gefühl, einfach mal vertrauen zu können und dir selbst vertrauen zu können und dich selbst zu lieben.