Einfach viel ungesundes essen, egal ob hunger oder nicht, im Auto immer was ungesundes zu essen liegen haben und essen, kaum bewegen. Habe es selbst getan da meine ganze Familie übergewichtig ist (130 kg - 145 kg) und ich total dünn bin und nur 50 kg wiege. Bin von 50 kg auf 98 kg mit 153cm Größe und mit 11 Jahren klappt richtig hammer. Da es gerade sooooo gut klappt, versuche ich es irgendwann den Weltrekort "Dickste Mann der Welt" zu bekommen.Ich fühle mich viel selbstbewuster und kann gar nicht beschreiben wie gut ich mich fühle übergewichtig zu sein. Ich empfehle es jedem dies zu tun.Wirklich du fühls dich viel besser.

Einfach viel ungesundes essen, egal ob hunger oder nicht, im Auto immer was ungesundes zu essen liegen haben und essen, kaum bewegen. Habe es selbst getan da meine ganze Familie übergewichtig ist (130 kg - 145 kg) und ich total dünn bin und nur 50 kg wiege. Bin von 50 kg auf 98 kg mit 11 Jahren klappt richtig hammer