Keine Ahnung was ,,krass“ für dich bedeutet, aber ein Video, wo der Partner seiner Freundin den Kopf auf offener Straße abschneidet, war ziemlich blutig.
Frage
Antwort
Frage
Antwort
Das ist schon so ne Summe. In deinem Alter hab ich höchstens 30€ monatlich bekommen. Aber hey, Glückwunsch! Aber bloß nicht für Drogen und Alkohol ausgeben! Ich würde es an deiner Stelle sparen, als Startkapital für eine Geschäftsidee die du vllt mal haben und umsetzen wirst.
Frage
Antwort
Warum sollte das schlimm sein? Sind nur 1 Jahr unterschied, und wenn schon, LIEBE IST LIEBE ÄHALELULIA. LG
Frage
Aufjedenfall Squats (mit und ohne Gewicht, jenachdemwie fortgeschritten du bist), Crunches und Ausfallschritte ( sozusagen Sqauts auf einem Bein also abwechselnd). Und für den Bauch reichen die crunches alleine nicht. Wenn du schlanker werden möchtest solltest du einen Kalorien Defizit einreichen (ca. -200-300kcal) und etwas Ausdauer Sport machen.
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.