Hallo SoFiiyax,
wieso ist es für dich so wichtig wieviel du wiegen solltest? Klar gibt es eine Formel, die dir sagt, ob du im Durschnitt liegst oder nicht. Aber steigert oder mindert allein diese Erkenntnis dein Wohlbefinden? Man sollte sich lieber fragen ob man sich in seinem Körper wohl fühlt oder nicht. Noch dazu gibt es schließlich unterschiedliche Körpertypen und manche davon sind daher immer außerhalb des Durchnitts (darunter oder darüber..). Ein grober Richtwert wäre demnach 55 kg, würde ich sagen......
Gruß