Frage
von Steph
10.03.2007, 18:03
Wie baue ich Muskeln auf?

Ich trainiere in letzter Zeit recht intensiv, fühle mich auch gut, aber irgendwie wachsen meine Muckis nicht! Was muss ich tun um sichtbare Muskeln aufzubauen?

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Antwort
von HannesZZZ
10.03.2007, 20:57

Super Antwort von goodlife. Auch wenn ich ihm Recht geb, dass man keine Mittelchen nehmen sollte, würde ich doch auch auf die richtige Ernährung achten. Wer Muckies will, sollte viel Eiweiß essen (Fisch, Milchprodukte...) Viel Erfolg Hanneszzz

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