Frage
von Tachyolos
16.12.2016, 20:28
Abschiedsgeschenk für die Mannschaft?

Also... ich und 2 andere Mädels sind derzeit im ersten Jahr c-Jugend und die anderen sind alle im 2jahr c-Jugend d.h die werden nach der Saison in der b-Jugend sein und wir wollten Ihnen ein Geschenk geben (an die Mannschaft weil sie uns so gut aufgenommen haben,dieses Jahr) wir 3 mussten dieses Jahr in dieser Mannschaft spielen weil unser Verein garkeine C-Jugend hat d.h dass ist eine Cooperation. Habt ihr Ideen was wir Ihnen schenken können? Der Preis darf bis ca 90€ gehen

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Antwort
von HaJuxox
18.12.2016, 20:55

wenn ihr ihnen einen ball schenkt dann allen denn ein ball für so viele is unötig   in der b jugend wird auch mit harz gespielt und harz ist nicht gerade bilig also wieso nicht harz? die t shirts fand ich auch gut

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Frage
von jalin394
18.12.2016, 16:14
Wie viel helfen Liegestütze und sind 10 viel für einen Anfänger?

Ich bin 15 und möchte wissen wie viel Liegestütze helfen? Ich möchte mit ein bisschen mit Training anfangen hab aber keine "Trainingsausrüstung" ich kann 10 Liegestütze und möchte fragen ob das viel ist? Und wie ich mehr Muskeln und Kraft aufbauen kann. Ich mache jeden tag 2X um 16 Uhr und 20 Uhr 10 Liegestütze. Und manchmal auch 10 Kniebeugen? Helfen Kniebeugen? Soll ich einen Tag Pause zwischen den Tagen machen? Und hilft das abzunehmen?´

Sorry für die komische Fragenaufstellung.

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Antwort
von HaJuxox
18.12.2016, 16:29

hi ich denke du soltest jedes mal bei den Liegestützen eine mehr machen und auch sit ups machen wen du dann schon besser bist kannst du auch liegestützen mit einer hand machen :D

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